За мен - Тренировка на израстването

Казвам се Григор Димков. Не съм професионален атлет или някакъв фитнес гуру, макар да имам дипломи за Фитнес инструктор от Щатите и за Йога терапевт от Индия. Конвенционалното ми образование е икономическо, имам дори и МБА степен. Работя както повечето хора и времето все не ми стига за фитнес или други упражнения. Затова реших да намеря такава тренировъчна програма, която да не отнема много време и да може лесно да се изпълнява вкъщи от всеки, независимо от възраст и физическа подготовка. Така, след проучване и опитване на различни варианти, се роди и Тренировката на израстването. Опитът ми с нея показва, че при редовно практикуване наистина дава резултат, и едва ли има друга такава тренировка, при която с толкова минимално инвестирано време се постига такъв положителен ефект.